Làn da mịn màng căng khỏe, trắng sáng là điều ao ước của hầu hết các chị em. Nhưng không ít chị em không chú ý đến những thay đổi của thời tiết có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và thẩm mỹ làn da của mình. Cùng tham khảo 1 số bí quyết chăm sóc da ngày thời tiết khô hanh

Một số công thức với dầu argan dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ổn thỏa mỗi lo lắng này. Không những vậy những dưỡng từ dầu argan khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác còn giúp bạn nuôi dưỡng, làm mềm và cho làn da trắng sáng khỏe mạnh.

Mùa đông không còn là mối lo của da khô, các công thức tự nhiên với dầu argan sẽ giúp XX chăm sóc da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

1. Dầu argan và đường nâu

Đường nâu có tác dụng hết dính nên rất tốt cho việc bám sâu và lấy đi những tế bào chết. Dầu argan lại có tác dụng kịp thời thấm sâu vào từng lỗ chân long đã được làm sạch để dưỡng ẩm và cung cấp các dưỡng chất cho da thoát khỏi tình trạng bong tróc và bóng dầu.

Công thức tẩy tế bào chế tuyệt vời cho làn da sạch bong mà không sợ làn da sẽ bị khô.

Nguyên liệu: 1 thìa cà phê đường nâu, một thìa cà phê dầu argan

Cách thực hiện: Đường nâu, tán thật nhỏ mịn để không làm trầy xước da, sau đó trộn đều đường nâu với dầu argan cho thật nhuyễn. Dùng hỗn hợp trên thoa lên mặt và massage theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài trong vài phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước mát. Sau khi đã rửa sạch mặt bạn dùng khăn thấm khô và lại tiếp tục thoa dầu dầu argan nguyên chất lên da mặt để dưỡng ấm và làm khít lỗ chân lông. Bạn có thể dùng cách tẩy tế bào chết này cùng lúc cho môi cũng rất tốt.

2. Dầu argan, Cà chua, đường nâu

Công dụng như công thức Dầu argan và đường nâu, nhưng sự góp mặt của cà chua ở công thức này lại thêm tác dụng làm sạch bã nhờn sâu từ bên trong các lỗ chân lông nhờ tính axit nhẹ tự nhiên mà cà chua mang lại.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa bộ 3 Dầu argan, Cà chua, đường nâu nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn, bã nhờn và dưỡng da thoát khỏi tình trạng bong tróc do thời tiết khô lạnh.

Nguyên liệu: 1 thìa cà phê dầu argan, 1 thìa cà phê đường nâu, ½ quả cà chua.

Cách thực hiện: Đường nâu tán thật nhỏ mịn, cà chua rửa sạch, lột vỏ, cắt lấy 1 nửa quả tán nhuyễn rồi trộn đều với đường nâu và dầu argan. Thoa hỗn hợp này lên mặt và massage không quá 5 phút. Rửa lại bằng nước lạnh, lau khô mặt và dưỡng ấm lại bằng dầu argan.

3. Sữa chua và dầu argan

Sữa chua chứa axit tẩy nhẹ tự nhiên có tác dụng nhẹ nhàng lấy đi các bụi bân, chất nhờn mà không hề gây kích ứng. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong sữa chua khi kết hợp với dưỡng chất có trong dầu argan sẽ tạo thành công thức chăm sóc da khô tuyệt vời. Không những làm mềm mịn da còn giúp da trắng sang tự nhiên và luôn khỏe mạnh trong thời tiết khắc nghiệt.

Một vài đặc tính axit tẩy nhẹ tự nhiên có trong sữa chua khi được dùng đồng thời với dầu argan giúp làm sạch da từ sâu bên trong, nuôi dưỡng, làm trắng nhẹ nhàng.

Nguyên liệu: 1 thìa cà phê dầu argan, 5 thìa sữa chua.

Cách thực hiện: Thoa sữa chua lên mặt để chừng 5 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Dùng khăn lau khô rồi thoa dầu argan bắt đầu massage dưỡng ấmHoặc trộn sữa chua và dầu argan thật đều rồi thoa lên mặt massage không quá 5 phút. Rửa lại bằng nước sạch, lau khô, rồi thoa dầu argan để dưỡng ấm.

4. Mật ong và dầu argan

Mật ong tự nhiên có chất kháng khuẩn nên rất tốt cho việc chăm sóc da. Khi kết hợp với dầu argan, các tinh chất trong mật ong sẽ phát huy tối đa tác dụng làm sạch, nuôi dưỡng và bảo vệ da từ sâu bên trong.

Công thức dầu argan và mật ong không chỉ tẩy sạch bã nhờn mà còn bảo vệ da thoát khỏi các vi khuẩn, cho bạn làn da luôn khỏe mạnh, săn chắc.

Nguyên liệu: 1 thìa cà phê mật ong; 1 thìa cà phê dầu argan

Cách thực hiện: Trộn mật ong và dầu argan thật nhuyễn sau đó thoa đều lên mặt khoảng 15 phút.

5. Cà chua, mật ong và dầu argan

Axit tự nhiên trong cà chua sẽ nhẹ nhàng tẩy sạch bã nhờn, bụi bẩn. Mật ong kháng khuẩn, dưỡng ẩm còn dầu argan sẽ làm nhiệm vụ se khít lỗ chân long. Bộ 3 hoàn hảo này sẽ cho bạn làn da khỏe mạnh, trắng sạch.

Hãy kiểm nghiệm độ sạch sẽ, khỏe mạnh và săn chắc của làn da sau một thời gian kiên trì với công thức này nhé.

Nguyên liệu: 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê dầu argan, ½ quả cà chua.

Cách thực hiện: Cà chua rửa sạch, lột vỏ nghiền nhuyền cùng mật ong và dầu argan. Thoa hỗn hợp trên và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài trong vài phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước mát. Dùng dầu argan để dưỡng ấm và làm se khít lỗ chân lông.

Read more…

Mỗi khi mụn "làm tổ" sẽ khiến các bạn gái kém xinh đi nhiều. Nó khiến da mặt bạn trở nên xấu xí, gồ ghề và ửng đỏ. Thậm chí còn để lại những vết sẹo thâm, sẹo lõm làm bạn mất tự tin trong giao tiếp.

Nhiều bạn gái (lẫn bạn trai) có thói quen nặn mụn, điều này rất gây hại cho da và thường để lại những hậu quả về tổn hại làn da. Sau đây, chúng ta cùng thực hiện những giải pháp trị mụn hiệu quả nhất, đánh bay cả các loại mụn cứng đầu nhé.

1. Lô hội

Lô hội luôn đi đầu là một loại mĩ phẩm làm đẹp cực kỳ hiệu quả của các trị em phụ nữ, bởi trong nhựa của lá lô hội hay còn gọi là lá nha đam có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Lô hội có khả năng sát khuẩn, sát trùng, làm săn da, thu nhỏ lỗ chân lông. Bôi nhựa tươi hàng ngày lên mặt không những có tác dụng ngừa mụn tốt mà còn trị nám và làm mịn da... Lên dùng trước khi đi ngủ. Thoa đều nhựa lô hội lên vùng da mặt, đến khi da mặt khô bạn tiếp tục thoa một lớp nữa. Sáng hôm sau rửa sạch mặt bằng nước ấm.

2. Mặt nạ dưa chuột - lòng trắng trứng

- Nguyên liệu: Một quả dưa chuột, 3 quả trứng

- Cách chế biến: Dưa chuột thái hạt lựu, trứng lấy lòng trắng rồi cho cả hai vào máy xay nhuyễn tạo thành hỗn hợp.

- Cách sử dụng: Áp dụng mặt nạ dưa chuột – trứng lên mặt và thư giãn 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

3. Mặt nạ chanh - trứng

Chứa nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, uống nước chanh tươi mỗi ngày có tác dụng giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể... còn góp phần làm đẹp cho làn da của bạn. Vitamin C có nhiều trong chanh giúp diệt khuẩn khiến da mặt của bạn sạch sẽ, rất tốt để trị mụn đầu đen.

- Nguyên liệu: ½ quả chanh, một lòng đỏ trứng và một ít baking soda

- Cách làm: Trứng đập bỏ lòng trắng còn lại lòng đỏ trộn đều với soda sau cùng vắt nửa quả chanh lấy nước pha cùng trứng, soda.

- Cách sử dụng: Áp dụng trực tiếp chất hỗn hợp trên lên da mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

4. Mặt nạ chuối – sữa chua

- Nguyên liệu: 1 quả chuối, 1 hộp sữa chua, một mảnh giấy thấm

- Cách chế biến: Chuối chín nghiền nhỏ, chế thêm sữa chua rồi trộn đều. Sử dụng giấy thấm để thấm hỗn hợp vừa chế biến.

- Cách sử dụng: Đắp mặt nạ giấy lên mặt và nghỉ ngơi trong vài phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

Read more…

Chuối là loại hoa quả chứa nhiều các chất bổ sung cho cơ thể, sức khỏe. Bên cạnh đó còn chưa nhiều chất có tác dụng cho việc làm đẹp như giảm tóc rụng, xơ tóc, khô da,...

Giảm rụng tóc và xơ tóc

Khi được dùng thường xuyên, mặt nạ tóc làm từ chuối có thể làm tăng độ ẩm của tóc, làm mềm tóc xơ và làm dịu cơn ngứa đầu từ gàu. Bạn cũng sẽ thấy ngạc nhiên vì tóc ít rụng đi đáng kể. Thực hiện: Làm một hỗn hợp gồm 2-3 thìa mật ong và 2-3 quả chuối chín đánh nhuyễn. Sau khi làm ướt tóc để tạo độ ẩm, hãy đắp hỗn hợp vào tóc và massage cho hỗn hợp thấm vào được từng sợi tóc, chân tóc và da đầu. Sau đó ủ bằng khăn lạnh khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó gội sạch đầu, dùng dầu gội và dầu xả như bình thường.

Tóc hết xơ rụng đáng kể nếu bạn dùng mặt nạ chuối cho tóc đều đặn 2 lần 1 tuần.

Chữa khô da

Dùng máy xay sinh tố xay thật nhuyễn 1 quả chuối chín và 1/2 cốc yến mạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm, massage nhẹ nhàng hoặc vỗ nhẹ để dưỡng chất ngấm sâu vào da. Vào mùa thu đông nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để dưỡng ẩm đều đặn cho da khô. Chuối nhuyễn đóng vai trò như chất tẩy tế bào chết tuyệt vời và có tác dụng dưỡng ẩm. Đây là bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên rất hữu ích được nhiều chị em gối đầu và truyền tai nhau về bí quyết làm đẹp da này

Giúp da trắng hồng, giảm nếp nhăn

Sử dụng mật ong, sữa chua và chuối để làm mặt nạ cho da là 1 trong những biện pháp hữu hiệu nhất để giảm nếp nhăn. Mật ong làm sạch da và giúp da mềm, mịn. Sữa chua cung cấp những dưỡng chất cần thiết và vitamin cho da. Hai thành phần này kết hợp với chuối sẽ tạo nên một loại mặt nạ hữu hiệu để giảm nếp nhăn quanh mắt, trán và khóe miệng. Bạn trộn thật đều hỗn hợp và bôi lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 2 lần/tuần để ngăn ngừa nếp nhăn và các vết rạn da cho tăng hoặc giảm cân quá nhanh.

Mặt nạ mật ong, sữa chua và chuối là biện pháp hoàn hảo cho làn da hết nhăn nheo.

Chuối đặc trị cho da dầu

Da dầu thường là nguyên dân làm lỗ chân lông to và gây ra mụn. Bạn có thể thử làm mặt nạ với công thức sau để có được làn da khô thoáng: Cho một thìa sữa với 2 thìa nước cốt chanh vào dằm với chuối. Đắp hỗn hợp này lên mặt 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Làn da nhờn của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Sữa tươi, chuối và nước cốt chanh sẽ giúp bạn hết lo lắng vì da nhờn dầu.

Giúp xóa mờ sẹo

Chà xát lớp bên trong của vỏ chuối lên vùng da sẹo 4-5 lần/ngày và thực hiện liên tục trong vài ngày, bạn sẽ không chỉ thấy sẹo thâm sớm mờ đi. Vùng da đó cũng trở nên mịn màng hơn nhiều.

Chuối giúp trị mụn hiệu quả

Chuối có chất chống khuẩn tự nhiên và có khả năng trị mụn nhọt tuyệt vời. Trộn nhừ chuối với một thìa sữa, 1 nhúm hạt nhục đầu khấu, 1 thìa yến mạch và đắp lên da mặt đã rửa sạch. Rửa mặt khi hỗn hợp khô lại. Dùng thường xuyên sẽ trị được mụn nhọt một cách đáng kể.

Da bị mụn, đặc biệt là mụn bọc thì hãy nghĩ ngay đến cách trị mụn bằng chuối.

Làm trắng răng

Dùng vỏ chuối để làm trắng răng thì rất an toàn và hiệu quả vì vỏ chuối có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, không chứa những chất mài mòn như hầu hết các sản phẩm thương mại. Bạn dùng mặt trong của vỏ chuối (phải là vỏ của chuối chín thì mới chứa hàm lượng cao chất potassium) chà nhẹ nhàng vào răng độ 2 phút. Các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm sáng răng. Sau đó, đánh răng bằng các loại kem đánh răng thông thường.

Hàm răng trắng sáng hơn nhờ chuối.

Chữa khô mắt

Làm việc với máy tính liên tục khiến mắt bạn bị khô? Rất đơn giản, hãy ăn một quả chuối mỗi ngày. Chuối giàu ka-li giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể và kiểm soát việc tiết chất lỏng của tế bào, nhờ đó sẽ ngăn chặn việc khô mắt.

Hy vọng qua bài chia sẻ này bạn sẽ lựa chọn cho mình được giải pháp hữu ích, bí quyết làm đẹp phù hợp dành cho bạn và những người thân quen. 

Read more…

Chắc hẳn ai cũng biết nha đam có tác dụng rất tốt đối với việc trị các bệnh về da. Nhưng chưa hẳn ai cũng biết hết về công dụng và cách sử dụng như nào cho đúng và hiệu quả nhất

Theo các bác sỹ Đông y, từ trước đến giờ cây lô hội vẫn được nhân dân sử dụng rất nhiều và người ta thường dùng lô hội cho các bệnh ngoài da. Gần đây người ta thường dùng chữa nám da cho XX tuổi ngoài 30 trở lên.

Song, khi dùng lô hội tươi phải rất thận trọng vì nhựa lô hội tẩy các tế bào sừng hóa ở trên mặt da, nhưng với nhựa cô đặc nồng độ cao có thể làm cho bị bỏng da, bong tróc lớp da rất sâu, có người tới tận lớp biểu bì.

Nhựa cây nha đam nguyên chất là một chất độc, khi để ra ngoài không khí chất nhựa này dễ bị oxy hoá làm mất đi một phần hoạt tính, do đó cần có quy trình chiết xuất đúng đắn để ổn định hoạt chất.

Nha đam không chỉ dùng để chế biến món ăn mà còn để làm đẹp.

Chất độc tố trong nha đam tuy không gây chết người nhưng có thể làm người ăn bị tiêu chảy. Phụ nữ mang thai có thể sảy thai, dị tật bẩm sinh. Phụ nữ đang cho con bú không nên dụng các sản phẩm từ lô hội. Ngoài ra, lô hội có thể gây đau bụng, chuột rút và tiêu chảy đối với trẻ dưới 12 tuổi.

Không chỉ vậy, tiêu hoá một lượng lớn nha đam có thể gây co thắt bụng, nôn mửa, tiêu chảy, bên cạnh đó nó còn bài tiết qua nước tiểu làm cho nước tiểu có màu như máu. Nếu dùng trong thời gian dài (3 - 6 tháng dạng đã chế thành viên) có thể có hiện tượng tích luỹ gây rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy.

Ngoài ra, người bị bệnh lý thận không nên dùng liều cao kéo dài vì một số hợp chất trong nhựa cây khi tích lũy sẽ gây suy thận và có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Một số vấn đề cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng nha đam

Lô hội không hề lành, khi sử dụng chúng để làm đẹp hay chữa bệnh cần lưu ý một vài điều sau:

- Thực chất, lô hội có tính mát lại chứa nhiều khoáng chất như: Kẽm, Vitamin C, Vitamin E nên về mặt nào đó có tác dụng làm lành da, chống lão hóa tế bào. Tuy nhiên, trước khi sử dụng cây lô hội tươi để làm đẹp cần tuân thủ những bước sau: Chọn bẹ lô hội nhỏ, màu xanh nhạt. Gọt bỏ lớp vỏ xanh. Rửa sạch dưới vòi nước chảy để làm sạch lớp nhựa.

- Ngoài ra, khi sử dụng lô hội cũng cần có những lưu ý: mỗi tối chỉ nên đắp một lớp nhựa mỏng và đắp từ từ mang tính thăm dò. Nếu thấy da thích ứng được với lô hội thì chúng ta có thể để 10 - 15 phút, rồi rửa sạch mặt. Không nên đắp hàng tảng dày và để qua cả đêm, như vậy có thể gây dị ứng da

- Lô hội nhuận tràng, gây tiêu chảy và làm giảm ion kali trong cơ thể. Bởi vậy, người đang dùng thuốc Digoxin chữa suy tim,

thuốc lợi tiểu, thuốc kháng đông, thuốc chống rối loạn nhịp… nên chú ý vì lô hội có thể gây tăng tác dụng phụ của thuốc.

- Do có tác dụng làm giảm đường huyết nên lô hội sẽ gây khó khăn trong việc kiểm soát mức đường huyết trong và sau phẫu thuật. Bởi vậy, nên ngừng dùng lô hội ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật. Bệnh nhân sau phẫu thuật cũng không nên dùng lô hội.

- Người mắc bệnh trĩ, viêm ruột không nên dùng vì anthraquinon trong nhựa nha đam gây kích thích đại tràng, sung huyết làm bệnh nặng hơn.

- Người hay lạnh, hư hàn, tiêu chảy, huyết áp thấp tốt nhất nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng nha đam để đảm bảo an toàn

- Không nên bôi trực tiếp nha đam vì dễ bị kích ứng gây viêm loét. Đối với da nhạy cảm nên test trước khi bôi.

Read more…

Khoai tây là thực phẩm vàng vì trong nó có rất nhiều chất dinh dưỡng.Có hai cách làm rất đơn giản với khoai tây mà bạn lại có thể sở hữu cho mình một làn da rất sáng. 

Bạn dùng củ khoai tây sống làm sạch và ép lấy nước dùng bông gòn tẩm dung dịch và thoa nhẹ trên mặt để chừng 5 phút và sau đó rửa bằng nước sạch.Làm hằng ngày chắc chắn bạn sẽ có làn da mịn màng.Cách thứ hai là bạn phải luộc chín khoai tây, sau đó thái lát mỏng và đắp lên làm mặt nạ khoảng 10 phút. Bạn làm 2 lần một tuần đều đặn sẽ có thể có được làn da sáng đẹp.

Thêm chú thích

Khoai tây giúp giảm nếp nhăn

Chuẩn bị 3 củ dâu tây và nửa củ khoai tây chín xay nhyễn cùng một thìa sữa tươi.Bạn trộn đều hỗn hợp trên và dùng để đắp mặt nạ trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch sẽ có làn da sáng bóng, chống lão hóa , giảm nếp nhăn.

Khoai tây có tác dụng trị mụn trứng cá

Ngoài công dụng trên thì khoai tây còn trị được mụn trứng cá nữa đấy.Với nửa củ khoai tây chin xay nhuyễn thêm nửa cốc sữa không đường bạn trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt 20 phút.Làm liên tục trong vòng 1 tháng bạn sẽ hết mụn ngay bây giờ.

Khoai tây có công dụng trong se khít lỗ chân lông

Với một củ khoai tây nấu chín xay nhuyễn cùng vài thìa kem tươi , vài giọt dầu quả hạnh nhân (dầu ô liu) để đắp lên mặt 20 phút da bạn sẽ hết cảm giác khô ráp, se lỗ chân lông.

Khoai tây có tác dụng trị gầu da dầu

Mặt nạ được làm từ củ khoai tây chín xay nhuyễn cùng với một thìa bột yến mạch sẽ cải thiện được vùng da bị dầu nhờn.

Một điều chú ý khi chế biến khoai tây các bạn nên gọt vỏ và ngâm kĩ trong nước nhé.Bởi trong khoai tây có chứa chất acrilamit sẽ trở nên độc hại khi ở nhiệt độ cao.

Read more…

Cà rốt không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn nó còn là một trong những nguyên liệu chữa bệnh, làm đẹp tuyệt vời. 

Cà rốt có chứa một lượng lớn beta carotene và các hợp chất có lợi cho sức khỏe như vitamin A, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Cà rốt cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe và đặc biệt có lợi cho các cơ quan như mắt, da, hệ tiêu hóa và răng.

Vậy tác dụng của cà rốt với da và tóc là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé:

Giá trị dinh dưỡng dinh dưỡng của cà rốt

Cà rốt trong chế độ ăn giúp bổ sung dinh dưỡng, chúng rất giàu beta carotene. Cà rốt cũng là nguồn giàu dinh dưỡng từ thực vật bao gồm các carotenoid khác như alpha -carotene và lutein , axit hydroxycinnamon , anthocyanins và poly- Acetylene như falcarinol và falcarindiol. Ngoài ra, cà rốt còn chứa những chất cần thiết cho cơ thể như Vitamin C, Vitamin K , chất xơ và kali, chúng cũng chứa Vitamin B6, niacin, folate, vitamin E, enzyme hỗ trợ mangan và molypden; những chất cung cấp năng lượng như Vitamin B1, Vitamin B2 và phốt pho.

Tác dụng của Cà rốt với da

Cà rốt rất tốt cho làn da của bạn, nhờ vào lượng vitamin A dồi dào và các chất chống oxy hóa nhằm chống lại các vấn đề về da khác nhau và giúp đỡ trong việc duy trì cho da khỏe mạnh.

Những lợi ích của việc ăn cà rốt cho da như sau:

1. Cà rốt cho da tươi sáng hơn

Ăn cà rốt giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng hơn, nhờ việc chúng được cung cấp vitamin C và các chất chống oxy hóa. Cà rốt cũng là một nguyên liệu làm mặt nạ đắp mặt khá rẻ tiền mà hiệu quả, trộn cà rốt đã xay nát với mật ong và dùng để đắp mặt, sẽ giúp cho da bạn trông sáng và khỏe mạnh hơn.

2. Điều trị mụn/ sẹo

Uống nước ép cà rốt có hiệu quả trong việc loại bỏ các vết mụn và vết sẹo. Bạn cũng có thể áp dụng mặc nạ cà rốt giúp loại bỏ mụn trên khuân mặt mình

3. Lợi ích chống lão hóa

Cà rốt chứa Vitamin C giúp hỗ trợ sản xuất collagen trong cơ thể. Collagen là một loại protein quan trọng cho việc duy trì tính đàn hồi của da. Nó giúp ức chế sự xuất hiện nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa. Vitamin A là một chất chống oxy hóa, cũng tấn công các gốc tự do để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám và màu da không đồng đều.

Tác dụng của cà rốt và những điều cần lưu ý

4. Bảo vệ trước ánh nắng mặt trời

Beta carotene trong cà rốt là một chất dinh dưỡng rất thân thiện cho da và được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Nó giúp sửa chữa các mô da và cung cấp sự bảo vệ chống lại các tia khắc nghiệt của ánh nắng mặt trời. Các chất chống oxy hóa và carotenoids bảo vệ da, giúp để tăng khả năng miễn dịch chống lại ánh nắng mặt trời, chữa lành cháy nắng. Trong thực tế, uống nước ép cà rốt trong mùa hè có tác dụng như đang dùng một loại kem chống nắng tự nhiên.

5. Chăm sóc cho da khô

Thiếu hụt kali có thể dẫn đến da khô. Cà rốt rất giàu kali, vì vậy, uống nước ép cà rốt có thể ngăn chặn vấn đề này cũng như giữ cho làn da của bạn luôn đủ độ ẩm cẩn thiết

6. Điều trị các bệnh về da

Cà rốt có hiệu quả trong việc phòng ngừa và chữa trị các bệnh da khác nhau. Các chất chống oxy hóa trong cà rốt có thể điều trị bệnh ngoài da như mụn nhọt, mụn trứng cá, phát ban, viêm da và các vấn đề về da khác do thiếu vitamin A. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng cà rốt vì chúng có thể làm chuyển màu da bạn trông vàng hơn

7. Tác dụng làm lành vết thương trên da

Cà rốt có khả năng chữa lành vết thương tuyệt vời. Cà rốt sống hoặc bột cà rốt có thể dùng cho các vết thương, vết đứt, vết cắt hay viêm trên da, giúp chữa lành nhanh chóng. Đặc tính kháng viêm của cà rốt giúp đỡ để tái tạo và săn chắc da.
Cà rốt: Lợi ích tóc

Từ lâu, cà rốt đã được biết đến với tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp làm dày mái tóc. Cà rốt cung cấp vitamin A cũng như các chất cần thiết có ích cho mái tóc của bạn.

8 . Điều trị rụng tóc

Cà rốt rất tốt trong việc chống rụng tóc, do chúng cung cấp cho tóc của bạn những vitamin quan trọng , làm cho tóc khỏe mạnh hơn, dày hơn và sáng hơn . Uống nước ép cà rốt giúp cho tóc khỏe mạnh .

9 . Kích thích tăng trưởng tóc

Tiêu thụ trung bình 100g nước ép cà rốt hàng ngày sẽ kích thích tăng trưởng của tóc, giúp cho mái tóc của bạn trở nên dày hơn . Vitamin C và vitamin E trong cà rốt cải thiện lưu thông trong da đầu, do đó thúc đẩy sự phát triển tóc và ngăn chặn sự lão hóa của tóc

Read more…

Cà chua là loại quả được dùng trong bữa ăn hàng ngày với rất nhiều vitamin, dưỡng chất. Nguồn nguyên liệu đơn giản bổ sung nhiều dưỡng chất và công dụng trong làm đẹp.

Cà chua là một loại quả có nguồn gốc từ Nam Mỹ, có chứa rất nhiều vitamin như: vitamin A, vitamin B6, vitamin C. Ngoài ra, trong cà chua còn có rất nhiều chất vi lượng như: sắt, canxi, magie, niken…giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chưa hết, trong cà chua còn có chứa sắc tố lycopen và beta-coraten. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp detox da hiệu quả, giảm mụn nhọt và giữ cho da không bị lão hóa nhanh. Vì thế, bạn nên dùng cà chua như một nguyên liệu làm đẹp cho mình bằng các cách sau:

Làm sáng da

Công thức:

+ Nước ép 1 quả cà chua

+ 2 thìa cà phê mật ong

Sự kết hợp giữa cà chua  và mật ong giúp bạn có làn da trắng sáng

Cách làm:

Trộn đều hai thành phần tạo thành hỗn hợp. Thoa lên da mặt và để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện công thức này từ 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Thu nhỏ lỗ chân lông

Công thức:

+ Nước ép 1 quả cà chua

+ 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách làm:

Trộn đều hai thành phần tạo thành hỗn hợp. Thấm hỗn hợp vào bông tẩy trang rồi thoa đều lên da. Để khoảng 15 phút cho hỗn hợp khô trên da rồi rửa lại bằng nước ấm.

Giảm nếp nhăn

Nghiền nát một quả cà chua. Đắp lên vùng da có nhiều nếp nhăn trong khoảng 1 giờ rồi rửa lại bằng nước ấm. Một tuần sử dụng biện pháp này 2 – 3 lần để có hiệu quả rõ rệt.

Trị da bị cháy nắng

Công thức:

+ 2 thìa nước ép cà chua

+ 4 thìa sữa tách bơ

Cách làm:

Trộn đều hỗn hợp và xoa lên vùng da bị cháy nắng. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Làm hồng môi

Công thức:

+ 1 cốc nước ép cà chua

+ 1 cốc kem tươi

Cách làm:

Trộn đều hai thành phần. Thoa lên môi, để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Sử dụng phương pháp này đều đặn hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được bờ môi hồng hào như ý.

Giảm cân

Ăn cà chua là phương pháp giảm cân được phụ nữ Nhật Bản ưa chuộng. Để giảm cân hiệu quả nên ăn cà chua vào buổi tối. Bạn có thể cắt cà chua thành lát mỏng để ăn như salat, uống nước ép cà chua, làm nước sốt… Có thể ăn hai quả cà chua lớn hoặc 17 quả cà chua bi mỗi ngày. Theo đuổi thực đơn như vậy trong vòng 1 tháng bạn có thể giảm được 2kg.

Read more…

Mật ong có rất nhiều lợi ích sức khỏe của mật ong như nó cho chúng ta giấc ngủ sâu khi dùng trước khi đi ngủ vào ban đêm, nâng cao sức đề kháng, trị viêm họng…

Bên cạnh đó, mật ong còn là một sản phẩm tự nhiên trong đó có nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho da của chúng ta. Mật ong chứa nhiều vitamin A, E, C, các vitamin nhóm B cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như: đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt - pho, magiê,… rất tốt cho da. Các axit amin có trong mật ong giúp làn da duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt tốt cho làn da bị lão hóa. Hàm lượng chất chống ô xy hóa phong phú còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi, giúp trẻ hóa làn da.

Sử dụng mật ong mỗi ngày cho bạn làn da trắng mịn, ngăn ngừa mụn và những nhược điểm khác trên da. Bạn có thể dùng mật ong để tắm trắng toàn thân hoặc làm mặt nạ để làm đẹp da mặt hàng tuần. Kinh nghiệm mà các xx lên lưu bút khi làm đẹp

Bí quyết làm trắng da bằng mật ong tại nhà

Cách 1: Cách dưỡng ẩm cho da bằng mật ong

Trộn mật ong với nước hoa hồng và glycerin. Trộn đều để tạo thành một loại kem dưỡng tự nhiên cho da. Sử dụng bằng cách bôi lên tay, mặt, cổ và chân, đặc biệt là khuỷu tay và đầu gối để ngăn ngừa bị khô da.

Để trong 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Bạn sẽ cảm thấy da mềm mại và sáng lên ngay sau khi rửa sạch. Nên áp dụng kem dưỡng ẩm này hàng ngày trong mùa đông để duy trì vẻ đẹp, sức khỏe tốt nhất cho làn da của bạn.

Cách 2: Tẩy trắng da bằng mật ong + cà chua + chanh

Sử dụng mật ong mỗi ngày cho bạn làn da trắng mịn, ngăn ngừa mụn và những nhược điểm khác trên da.


Nghiền nhuyễn một quả cà chua, thêm nước cốt chanh và mật ong và trộn đều cho sền sệt .

Làm sạch khuôn mặt của bạn và bôi đều hỗn hợp này đều lên mặt và cổ hoặc cánh tay, chân và toàn bộ cơ thể.

Rửa sạch sau 20 phút. Bất kì loại da nào cũng đều có thể sử dụng công thức tẩy trắng da huyền diệu này.

Mật ong là một chất tẩy trắng tự nhiên và làm săn chắc da, ngăn ngừa lão hóa, sự xuất hiện của nếp nhăn. Mặt nạ làm trắng da bằng mật ong có thể gây cảm giác ngứa ran một chút nhưng là hoàn toàn bình thường vì chúng đang ngấm dần vào da của bạn.

Cách 3: Làm trắng da với mật ong +sữa chua

Mật ong với sữa chua: 2 thìa cà phê mật ong và 2 thìa sữa chua trộn đều và đắp lên mặt. Sữa chua có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, còn mật ong sẽ giúp cho da tránh được các mối nguy hại từ môi trường khiến làn da viêm nhiễm. Sự phối hợp hài hòa của mật ong và sữa chua sẽ giúp da bạn khôi phục lại sự cân bằng và nhanh chóng cung ứng chất dinh dưỡng cho da để có một làn da sáng tự nhiên.

Cách 4: Trắng da nhờ mật ong + trứng gà

Đây được coi là sự kết hợp hoàn hảo nhất cho một công thức chăm sóc da từ mật ong. Chất dinh dưỡng từ trứng gà khi ngấm vào da có tác dụng giúp da luôn trắng hồng, tươi trẻ và căng mịn.

Cách đơn giản nhất đó là lấy lòng trắng trứng trộn đều với mật ong, thoa đều lên mặt và giữ nguyên trong 30 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn hàng ngày trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy da mình mịn màng và đẹp như da em bé.

Cách 5: Tẩy tế bào chết nhờ mật ong + bột yến mạch

Không chỉ dưỡng da và làm trắng da hiệu quả, mật ong còn được sử dụng để tẩy tế bào chết cho da nữa nhé!

Trộn lẫn 1 ít mật ong với bột yến mạch sau đó trưc tiếp dùng mặt nạ này thoa đều lên mặt. Bột yến mạch giúp bạn tẩy, loại bỏ hiệu quả các tế bào chết của da, làm mềm hầu hết các mảnh vỡ tích tụ trong lỗ chân lông.

Read more…

Đôi khi trong quá trình làm đẹp và chăm sóc da bạn không biết được những gì cần nên tránh có thể là bạn cho là tốt đối với da nhưng thật sự lại làm da bị tổn thương và nguy hại.

Cùng tham khảo 1 số mẹo làm đẹp chăm sóc da cần lưu ý trong quá trình làm đẹp

Kem nền đang ướt vẫn...thoa phấn phủ

Kem nền có tác dụng dưỡng da và bảo vệ làn da bạn khỏi những tác động xấu do phấn nền gây nên. Tuy nhiên nếu bạn vội vã thoa ngay phấn nền lên da khi kem nền chưa khô thì sẽ đi ngược lại lợi ích vốn có của nó.

Không nên đánh phấn phủ khi kem nền còn quá ướt.

Lời khuyên: Hãy đợi 60 giây để kem nền khô, sau đó hãy đánh phấn.

Mặc quần áo xong mới xịt nước hoa

Bạn thường có thói quen là diện trang phục xong mới xịt nước hoa. Nhưng bạn có biết rằng thao tác không đúng “quy trình” này có thể làm đổi màu vải ( trang phục bạn đang mặc).

Tuyệt đối tránh mặc quần áo rồi mới xức nước hoa.

Lời khuyên: Nên xịt nước hoa trước khi mặc quần áo. Khi xịt nước hoa cũng cần lưu ý nên xịt vào những phần như đầu gối, khủy tay, cổ và sau tai. Không nên xịt nước hoa ra tay rồi mới thoa lên cơ thể bởi điều này sẽ làm phá vỡ cấu trúc của phân tử nước hoa.

Đứng sát gương để nhổ lông mày

Khi nhổ lông mày bạn thường phải tập trung cao độ vào từng chiếc lông mày nhỏ, cho nên bạn thường sẽ không để ý đến toàn bộ hình dáng của lông mày. Đây chính là nguyên nhân khiến lông mày của bạn trở nên mỏng, thưa và không đều nhau.

Không nên đứng quá sát gương khi nhổ lông mày.

Lời khuyên: Dùng một chiếc gương lớn để cạnh cửa sổ. Quan sát tổng thể hình dạng của lông mày. Tiến lại gần gương hơn một chút và bắt đầu cẩn thận nhổ từng chiếc.

Chăm sóc da mặt nhưng 'quên' da cổ

Bạn thường rất quan tâm đến việc làm đẹp, đặc biệt là chăm sóc làn da. Tuy nhiên, mọi người hầu hết lãng quên hay không quan tâm đến việc chăm sóc chiếc cổ. Vì lẽ đó, rất nhiều trường hợp bạn trang điểm da mặt rất trắng nhưng để phần cổ lộ ra lại đen xì, nhìn rất mất thẩm mỹ. Chưa kể, nếu bạn không chăm sóc da cổ, đây sẽ là phần da tố cáo tuổi tác của bạn rõ nhất.

Da cổ cũng cần được chăm sóc như da mặt.

Lời khuyên: Khi thoa mỹ phẩm dưỡng da hay kem chống nắng, bạn đừng quên thoa cả lên vùng cổ.

Lạm dụng mỹ phẩm vì muốn làm đẹp “siêu tốc”

Quá lạm dụng mỹ phẩm không phải là một cách làm đẹp hữu hiệu, trái lại có thể gây nên những tác động tiêu cực. Ví như trong các loại thuốc trị mụn đều chứa thành phần axit, nó có thể thẩm thấu rất mạnh qua da. Cho nên nếu bạn quá lạm dụng loại thuốc này, làn da nhạy cảm của bạn sẽ trở nên sưng tấy, mọng đỏ và bỏng rát.

Không nên lạm dụng mỹ phẩm.

Lời khuyên: Tuân thủ theo hướng dẫn ghi trên vỏ ngoài hay bao bì của từng loại mỹ phẩm.

Tắm, gội đầu hay rửa mặt sạch quá kĩ

Đừng cho rằng càng tắm, gội vệ sinh thân thể sạch sẽ càng tốt. Bởi nếu kỳ cọ và chà xát quá kỹ, tức là bạn đã vô tình "cọ" sạch những lớp dầu tự nhiên cũng như độ ẩm của da và tóc khiến chúng trở nên khô ráp hơn.

Tránh tắm hoặc rửa mặt quá lâu.

Lời khuyên: Chỉ nên tắm, gội trong vòng 10 phút. Nên sử dụng nước vừa ấm tay, tránh dùng nước quá nóng rát sẽ làm da trở nên khô hơn. Một ngày không nên rửa mặt nhiều lần, trung bình chỉ nên 2 lần/ngày.

Nguồn: eva

Read more…

Dưa hấu là loại hoa quả tốt cho sức khỏe bổ sung các chất cho cơ thể, bên cạnh đó còn có tác dụng trong làm đẹp đối với da như dưỡng da, trị mụn, sáng da,...

Dưới đây là 10 công dụng hay trong làm đẹp da của quả dưa hấu quá ư là đơn giản và nguồn nguyên liệu dễ kiếm tìm

Dưỡng da

Cắt dưa hấu thành lát mỏng và đắp lên mặt mỗi tối hoặc sau những giờ đi nắng sẽ giúp da dẻ mịn màng, căng mọng, không bị rộp. Dưa hấu tươi nghiền nát, lấy nước bôi nhiều lần trong ngày chữa những vết nẻ trên môi và những nốt mẩn đỏ ở da.

Thanh khiết da

Lỗ chân lông to, tăng tiết bã nhờn, cộng thêm các tác nhân như khói bụi, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với tia UV làm cho da xỉn và bẩn mất vẻ tươi sáng vốn có; muốn thanh khiết và làm sạch biểu bì chỉ cần dùng vỏ dưa hấu cắt lát mỏng, để vào ngăn mát tủ lạnh đắp lên da mặt, thực hiện thường xuyên bạn sẽ có được kết quả làm đẹp da bất ngờ.

Trị da cháy nắng, đen sạm

Dùng nước ép dưa chuột trộn lẫn với nước ép dưa hấu với tỷ lệ bằng nhau, dùng bông gòn thấm lên những vùng da bị cháy nắng, đen sạm. 20 phút sau rửa sạch lại như bình thường. Cách này giúp làm mát da, xoa dịu cảm giác bỏng rát khi da bị cháy nắng. Đặc biệt còn giúp các tế bào da nhanh được phục hồi, tái tạo những tế bào da mới.

Trị mụn

Trộn 1 muỗng cà phê nước ép dưa hấu với 1 muỗng cà phê chuối nghiền. Trong chuối có vitamin B2, B6 và B12 sẽ giúp giảm viêm da, đồng thời làn da săn chắc, khỏe mạnh. Dưa hấu cũng được coi là chất dưỡng ẩm không dầu, giúp cung cấp nước và làm ẩm da. Áp dụng lên khuôn mặt bạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Chống lão hóa da

Trộn 1 muỗng cà phê dưa hấu với 1 muỗng cà phê bơ nghiền. Trong bơ rất giàu axit béo omega 3 giúp da đầy đặn. Vitamin C, E cũng là chất chống oxy hóa giúp phòng chống các dấu hiệu da chảy xệ, nhăn nheo. Thoa lên mặt trong 20 phút và rửa lại với nước ấm.

Làm sáng da

Tách hạt, lấy phần nhân, thêm một ít đá và một ít muối. Dùng máy trộn nhuyễn, lọc qua và thưởng thức! Thức uống tuyệt vời này sẽ cho bạn một làn da sáng khỏe, bởi dưa hấu là một loại trái cây nhiều nước và cực kì thích hợp để giải nhiệt mùa hè.

Tẩy da chết bằng dưa hấu

Ép lấy nước dưa hấu và trộn với 1 ít bột mì. Đắp hỗn hợp lên da mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Hỗn hợp nước dưa hấu và bột mì sẽ lấy đi tế bào chết, lão hóa, trả lại cho bạn làn da rạng rỡ và tươi trẻ hơn.

Mặt nạ dưa hấu

Cách tốt nhất để phát huy tối đa hiệu quả làm đẹp của dưa hấu là đắp mặt nạ dưa hấu. Đây là loại mặt nạ rất lý tưởng cho những ngày hè oi bức.

Mặt nạ dưa hấu

Công thức 1: cắt những lát dưa hấu mỏng và đắp lên da mặt và cổ, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, tăng độ đàn hồi, sạch và tươi trẻ hơn.

Công thức 2: đây là công thức dùng để làm dịu những vùng da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn hãy lấy dưa hấu và dưa leo (tỷ lệ bằng nhau), nghiền nát, trộn đều rồi đắp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Mặt nạ dưa hấu – dưa leo sẽ giúp làm dịu những vùng da bị cháy nắng và làm bề mặt da trở nên săn chắc hơn.

Khi bạn cảm thấy bề mặt da của mình bị sạm đen do bụi bẩn và chất cặn bã bám sâu trong lỗ chân lông, bạn hãy dùng một miếng dưa hấu chà xát nhẹ lên mặt (có thể ướp lạnh miếng dưa trước khi sử dụng). Làn da của bạn sẽ được làm sạch nhanh chóng một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

Hi vọng các bạn sẽ có những trải nghiệm thú vị với các cách làm đẹp mà chúng tôi vừa giới thiệu.

Read more…

vỏ cây vú sữa dày, gồ ghề màu sẫm với những đường sọc dài, được cho là có thể dùng để sắc nước uống giúp giảm cơn ho, cơn đau dạ dày và phục hồi sức khỏe rất hiệu quả

Vú sữa (Chrysophyllum cainito) là loại cây lưỡng tính (tự thụ phấn), có thể cao từ 6-30m, có tán lá dày và khỏe, thuộc họ Sapotaceae. Vú sữa có nguồn gốc ở các vùng đất thấp của Mexico, Trung Mỹ và quần đảo Caribe. Ở nước ta, vú sữa được trồng từ rất lâu với nhiều giống khác nhau, trong đó vú sữa Lò Rèn Vĩnh Kim, Tiền Giang được coi là giống nổi tiếng nhất. Vú sữa tùy theo giống sẽ có vỏ màu tím, dày, vị ngọt hơn loại vỏ mỏng màu xanh. Vỏ vú sữa chứa nhiều nhựa mủ, không ăn được. Vú sữa có hương vị giữa trái vải và trái hồng, ngoài việc cung cấp khoảng 67,2 Kcal/100 gr còn có nhiều vitamin A, B1, B2, B3 và C, nhất là glucid, calcium, sắt, chất xơ, protein và lipid (dầu acid malic), có thể sử dụng tươi hoặc làm nguyên liệu trong nhiều loại cocktail.

Lá vũ sữa:

Chất nước ngọt ngào, thơm và trắng đục của vú sữa dầm với đá và sữa, là món sinh tố giải khát được nhiều người ưa thích. Lá vũ sữa hỗ trợ điều trị tiểu đường và xoa dịu các cơn đau nhức khớp do phong thấp.

Theo Fruitinfo, lá vú sữa hãm lấy nước uống là bài thuốc dân gian có thể hỗ trợ điều trị tiểu đường và xoa dịu các cơn đau nhức khớp do phong thấp, tiêu chảy nhẹ (trong trường hợp nặng có thể cho thêm lá ổi); hoặc dùng làm nước súc miệng trị sưng nướu răng, viêm miệng, viêm họng... bằng cách đun nóng khoảng 1 chén lá tươi cắt nhuyễn với 2 ly nước trong 10 phút, sau đó dùng nước này để súc miệng.

Vỏ cây vũ sữa

Còn vỏ cây vú sữa dày, gồ ghề màu sẫm với những đường sọc dài, được cho là có thể dùng để sắc nước uống giúp giảm cơn ho, cơn đau dạ dày và phục hồi sức khỏe rất hiệu quả. Lời khuyên là khi sử dụng các phương thuốc này, cần tham khảo ý kiến người có chuyên môn.

Thông thường, khi chọn vú sữa chúng ta chọn những trái màu sáng, bóng nhẵn, vỏ chuyển từ xanh nhạt sang màu kem đến hơi nâu ở phần đáy trái, ít tỳ vết và còn cuống.

Lưu ý: Khi chọn ăn vú sữa bằng cách vò xoay cho mềm thì đừng rút cuống rồi nút, bởi vú sữa thường có sâu ngay cuống.

Read more…

Dưa leo là loại trái cây chứa rất nhiều các vitamin A, C, B1, B2, B6,.. có lợi cho sức khỏe và cho da. Cùng tham khảo 1 số mẹo làm đẹp đơn giản từ trái dưa chuột.

Cùng lamdepxx lướt qua 1 vài bí quyết làm đẹp đơn giản với trái dưa leo

Giảm béo

Nếu thực hiện thực đơn với dưa chuột trong một tuần có thể giảm được 1 kg và tránh được những căn bệnh của béo phì. Lưu ý là khi ăn dưa chuột không cho muối hay các gia vị khác. Buổi sáng có thể ăn nhẹ theo khẩu vị (nhưng không quá 200 kcalo) và một ly trà đường. Sau đó thực hiện chế độ ăn như sau: 3 lần trong một ngày ăn salad dưa chuột và một lát bánh mì mỏng. Trước khi đi ngủ có thể ăn một trái táo, hay trái cam, chuối, lê hoặc một đĩa nhỏ hoa quả các loại.

Thúc đấy quá trình trao đổi chất 

Trong vòng một tháng, mỗi ngày uống một ly nước dưa chuột ép sẽ giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, giúp gan khỏe và củng cố hệ thần kinh. Các nhà chuyên môn cho rằng, nhóm hoa trái có vỏ màu xanh đậm rất tốt cho cơ thể vì chúng chứa nhiều vitamin B. Do vậy, khi ăn dưa chuột không nên gọt vỏ.

Nếu da bị bỏng hay bị vết xây xước ngoài da, dùng những lát dưa chuột thái mỏng đắp lên đó sẽ giúp da mau lành.

Chữa vết thương ngoài da

Nếu da bị bỏng hay bị vết xây xước ngoài da, dùng những lát dưa chuột thái mỏng đắp lên đó sẽ giúp da mau lành. Lưu ý trước khi đắp vào da cần phải loại bỏ hết hạt dưa chuột.

Trị mụn trứng cá 

Dưa chuột thái lát, đắp lên mặt, cổ trong khoảng 20 phút sẽ giúp làm da mềm mịn, chống được mụn trứng cá.

Read more…

1 nguồn nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể bắt gặp tại bất cứ đâu nhưng lại chứa rất nhiều công dụng. Cùng điểm qua 7 công dụng của trái dưa chuột với sức khỏe.

Có rất nhiều các bạn nữ truyền tai nhau về cách làm đẹp từ trái dưa chuột để làm đẹp da, khỏe da rất hiệu quả. Đây chỉ là 1 trong số nhiều lợi ích của trái dưa chuột hay còn gọi là dưa leo. Hãy cùng làm đẹp xx khám phá thêm cách thức làm đẹp da, và công dụng của nó với sức khỏe.

- Khắc phục tình trạng da không đều màu, xỉn màu:

 Trộn hỗn hợp nước ép dưa leo, nước cốt chanh, nước hoa hồng. Dùng bông gòn thấm đều hỗn hợp lên da mặt, sau 15 phút, rửa sạch mặt với nước ấm.

- Tẩy tế bào chết, làm trắng, mịn da: 

Trộn nước ép dưa chuột với sữa tươi với tỷ lệ bằng nhau, thêm một vài giọt nước hoa hồng, bôi lên mặt trong 15 phút, rửa sạch da bằng nước lạnh.

- Làm mềm vùng da thô ráp:

 Bôi hỗn hợp nước ép dưa chuột cùng với nước cốt chanh và cam, hòa thêm vài giọt mật ong, thoa lên mặt.

- Làm mờ quầng thâm mắt: 

Trộn 1 thìa nước ép dưa chuột với 1 thìa nước ép cà chua. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp thoa lên vùng da quanh mắt. Lưu ý tránh để hỗn hợp rơi vào mắt, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch.

- Phục hồi mái tóc hư tổn: 

Trộn hỗn hợp nước ép dưa chuột với nước ép cà rốt, thoa lên tóc tương tự như dầu xả, massage nhẹ tóc trong 2-3 phút rồi xả sạch với nước. Hỗn hợp này có thể dùng cho cả da và móng.

- Cân bằng độ ẩm, làm khít lỗ chân lông: Trộn đều các thành phần sau: 

½ quả chanh vắt lấy nước cốt, ½ quả dưa leo xay nhuyễn, 50ml sữa đặc, 2 muỗng cà phê mật ong. Đắp hỗn hợp lên da trong 20 phút, rửa sạch với nước ấm

- Trị mụn: Xay nhuyễn các thành phần sau với nhau thành hỗn hợp sệt: 

1 quả dưa leo, 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng cà phê bột nghệ, ½ muỗng cà phê gừng. Thoa hỗn hợp lên mặt, dùng ngón tay xoa nhẹ, tránh các vùng da nhạy cảm quanh mắt và miệng, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Chú ý:  nước ép dưa leo hoặc dưa leo xay nhuyễn đều có thể trữ trong ngăn mát tủ lạnh, dùng dần trong 3 ngày. Tuy nhiên, quan trọng nhất là khâu chọn dưa leo. Bạn hãy chọn những quả tươi ngon nhất với vỏ xanh sậm có nốt sần nhẹ.

Read more…